SportsZam – Cristiano Ronaldo, sang megabintang sepak bola dunia, masih menunjukkan performa memukau di usia 40 tahun. Mantan rekan setimnya di Manchester United, Ben Foster, membongkar rahasia di balik ketahanan fisik dan mental luar biasa CR7. Foster mengungkapkan bahwa dedikasi tinggi pada latihan dan gaya hidup super disiplin menjadi kunci utama Ronaldo tetap kompetitif di level tertinggi.
Disiplin Tingkat Dewa Sejak Muda

Foster menceritakan bahwa sejak awal bergabung dengan Manchester United di era 2000-an, Ronaldo sudah menunjukkan profesionalisme di atas rata-rata. Ia selalu menjadi pemain pertama yang tiba di tempat latihan Carrington dan menjadi orang terakhir yang pulang. Saat pemain lain baru datang, Ronaldo sudah menyelesaikan sesi pijat dan latihan di gym.
"Bagi pemain muda berusia 18 tahun, perilaku itu sangat tidak biasa," ujar Foster. Mantan kiper Inggris itu mengaku kagum melihat bagaimana Ronaldo memanfaatkan setiap detik untuk meningkatkan diri dan menjaga kondisi fisiknya.
Anti Pesta, Fokus Karier
Ronaldo dikenal tidak tertarik dengan kegiatan sosial tim seperti minum bersama atau pesta akhir tahun. Foster menjelaskan bahwa hal ini bukan karena kesombongan, melainkan karena Ronaldo ingin menghindari hal-hal yang dapat merusak fokus dan reputasinya.
Gaya Hidup Tanpa Kompromi
Foster menyebut Ronaldo sangat sadar akan risikonya sebagai figur publik. Ia percaya bahwa pemain asal Portugal itu sengaja menjauhi situasi yang bisa "mengekspos" dirinya secara negatif. Bagi Ronaldo, fokus pada pekerjaan dan menjaga performa adalah prioritas utama.
Meskipun menghindari kebersamaan di luar lapangan, Ronaldo tetap menjadi teladan di dalam tim. Foster menyebut bahwa dalam setiap sesi latihan, tidak ada yang bisa menandingi semangat dan ketekunan Ronaldo. Ia digambarkan sebagai pemain yang selalu melakukan segalanya dengan benar dan profesional.
Kedisiplinan inilah yang membuatnya mampu tampil konsisten selama lebih dari dua dekade. Saat ini, di usia 40 tahun, Ronaldo masih aktif mencetak gol untuk Al Nassr di Liga Pro Saudi dan tim nasional Portugal.
Hubungan Spesial dengan Sir Alex Ferguson
Foster juga menyinggung hubungan erat antara Ronaldo dan mantan manajer Manchester United, Sir Alex Ferguson. Menurutnya, Ferguson sering berbicara dengan nada bangga tentang Ronaldo.
Ronaldo disebut sebagai pemain yang selalu patuh terhadap instruksi pelatih dan tidak pernah bersikap mengganggu. Ia bekerja keras di balik layar, menjaga kebugaran, serta memberikan pengaruh positif bagi rekan setimnya.
Foster bahkan menyebut Ronaldo sebagai "murid kesayangan" Ferguson. Namun, ia menegaskan bahwa perlakuan istimewa itu sepenuhnya pantas karena Ronaldo kerap menjadi penentu kemenangan bagi tim, terutama dalam laga besar di liga maupun Liga Champions.
Ronaldo kini memegang rekor 143 gol dalam 225 pertandingan bersama timnas Portugal serta 805 gol di level klub dari total 1.068 laga. Foster yakin angka-angka itu adalah bukti nyata dari kerja keras, bukan sekadar bakat alam.
Dia menambahkan bahwa jarang ada pemain yang mampu mempertahankan standar tinggi selama ini. Menurutnya, Ronaldo adalah contoh ekstrem dari profesionalisme dalam sepak bola modern.
Statistik Gol Cristiano Ronaldo
| Kategori | Jumlah Gol | Jumlah Pertandingan |
|---|---|---|
| Timnas Portugal | 143 | 225 |
| Level Klub | 805 | 1068 |
| Total | 948 | 1293 |





